Feste, pranzi e spuntini natalizi. Mangiamo... datteri!
Non che sia un'idea originalissima... Però è un cibo sano, ricco di proprietà nutrizionali e adatto ai celiaci. Al naturale, mi raccomando. Per essere certi che non contengano glutine: non devono avere nemmeno conservanti o antimuffe in quanto alcuni di questi additivi potrebbero contenere glutine e quindi contaminare l'alimento. Attenzione anche alle filiere che utilizzano l'infarinatura nel processo di essicazione della frutta. L'ideale per i celiaci è acquistare un prodotto con garanzia "senza glutine". Alcune informazioni di base su una pianta da frutto che ha circa 7000 anni (almeno). Scorta tascabile di energia e sali minerali pronti all'uso: http://www.freesenzaglutine.it/ingredienti/datteri-una-scorta-tascabile-di-energia-e-sali-minerali-pronti-alluso/?refresh_ce-cp Altre info scientifiche e una ricetta natalizia inclusa (datteri ripieni) : http://m.my-personaltrainer.it/benessere/datteri.html Appunti biblici. Eccetto ...